はじめまして。
「夜明け前の実践ジャーナル」を運営している、みっつです。
現在は、B型事業所が運営する障害者グループホームで生活支援員として働き、夜勤や宿直をしています。
その一方で、日中や仕事の空き時間を使いながら、AIを活用したブログ運営やXでの発信、FXなどにも取り組んでいます。
僕はエンジニアでも、AIの専門家でもありません。AIを本格的に使い始めたのも2026年6月頃で、まだまだ試行錯誤している途中です。
それでも、実際に毎日AIを使うようになってから、ブログを書いたり、自分用のツールを作ったり、FXの記録や検証に活用したりと、できることが少しずつ増えてきました。
このブログでは、そんな僕が実際に試したことを中心に、成功したことだけでなく、失敗や迷い、そこから改善していく過程も含めて発信していきます。
夜勤・宿直をしながら、自分のやりたいことを続ける
障害者グループホームで働き始めて、約4年になります。
もともとは、仮想通貨のWebライターやブログなど、インターネットビジネスを中心にフリーランスとして活動していました。
ただ、それだけでは十分な収入にならず、ネットの仕事を続けながら両立できるアルバイトを探していました。
そんなときにハローワークで夜勤や宿直の仕事を紹介してもらったことがきっかけで、今の働き方になりました。
夜勤や宿直なら、アルバイトとして収入を得ながら、自分の活動を続ける時間も作れる。
実際に働いてみると、自分にぴったり合っている働き方だと感じました。
夜勤では、利用者さんの巡回やトイレ誘導などがあります。仮眠時間はありますが、朝までぐっすり眠れるような働き方ではありません。
その一方で、業務に支障のない時間には、ブログを書いたり、FXの検証をしたり、自分の作業を進めることもあります。
宿直は少し違って、基本的に巡回やトイレ誘導はなく、宿直室のベッドで夜はしっかり眠ることができます。
日中はAIやFX、ブログなど自分の活動に取り組み、夜は仕事をする。
そんな形で時間を効率的に使えることが、今の自分にぴったり合っています。
もちろん、夜勤や宿直は誰にでも向いているというつもりはありません。
それでも、フリーランスや副業など、インターネットビジネスに挑戦している人にとっては、こういう働き方も一つの選択肢になると感じています。
障害者の方へ抱いていた印象の変化
このアルバイトを始める前は、正直なところ、障害者の方に対して少し怖い印象を持っていました。
でも実際にグループホームで働き始めて、障害者の方と一緒に過ごしていく中で、だんだんと印象が変わってきました。
素直さを感じることも多く、少しずつ親しみを持つようになりました。
現在の僕は、日中はAIやFX、ブログなどに取り組み、基本的に一人で作業をしています。
その一方で、夜勤や宿直のアルバイトに行くと、利用者さんや、障害者支援に携わる他のスタッフの方々と接することができて、人と関わる時間が増えます。
この働き方をするようになって、自分の中で居場所が増えました。
日中は自分の仕事に集中して、夜は人と関わる。
一人で集中する時間と、人と関わる時間の両方があることも、今の働き方にしてよかったと感じている理由の一つです。
AIを使い始めたきっかけ
僕は現在、ゴールドを中心にトレードしています。
試行錯誤を続ける中で、自分には1時間足や4時間足を基準にしたトレードスタイルが合っていると感じるようになりました。
ただ、このスタイルだとトレードチャンスは週に1〜2回程度しか来ないこともあります。
そこで、日中の空いた時間を有効活用して、話題のAIを勉強してみようと思ったことが、AIを使い始めたきっかけです。
本格的に使い始めたのは、2026年6月頃でした。
最初に「これはすごい」と強く感じたのは、グループホームで利用者さん向けの勉強会を担当したときです。
20分から30分ほどの勉強会を任されたのですが、何をテーマにするかChatGPTに相談したところ、いろいろな案を出してくれました。
最終的には歯磨きをテーマに決めて、知的障害のある方にもわかりやすい資料を作成してもらったり、参考になる動画を探してもらったり、勉強会の流れを考えてもらったりしました。
AIを使う前なら、自分で一つずつ準備していたことを、AIの力を借りることで、準備にかかる時間を大幅に短縮できました。
このことがきっかけで、AIはFXやブログ、SNSなど、自分が取り組んでいるさまざまなことに活用できると感じました。
AIを日常のさまざまなシーンで活用
現在は、AIを幅広いシーンで活用しています。
ブログでは、自分の経験や考えていることを音声で入力し、それを整理して記事の形に構成してもらっています。
Xでは、ネタ出しや投稿の下書きに活用しています。
日々の行動や作業時間もAIに記録して、自分がどれくらい作業できているのか振り返れるようにしています。
また、AIで自分用のミニツールを作るようになりました。
特に作ってよかったと感じているツールは、FXの検証ツールです。
以前なら「こういうツールがあったら便利なのにな」と思っていたものを、今ではAIの力を借りながら自分で形にできるようになりました。
実際のトレードでもAIを活用しています。
ただし、買いや売りの判断をAIに任せているわけではありません。
チャート分析は自分で行い、その分析内容を音声で入力してAIにまとめてもらったり、過去のトレードを記録して、自分の癖を考察してもらったりする活用方法がメインです。
過去のトレードについては、そのときの相場環境やエントリーした根拠、当時どういう心情だったかなどを細かく音声入力しています。
チャート分析や最終的な買いや売りの判断は自分で行う。
一方で、記録や整理、振り返りの補助、ツール化などはAIに任せる。
今は、そうやって自分で考える部分とAIに任せる部分を分けながら活用しています。
AI活用で一番の変化は音声入力
AIを本格的に活用するようになって、一番大きく変わったことは音声入力です。
以前は、パソコンに向かって文字をタイピングすることが当たり前でした。
今では、自分の考えをまず音声入力して、それをAIにまとめてもらっています。
ブログの記事作成やFXの相場分析、日々の行動記録なども、ほぼすべて音声入力で行っています。
その結果、以前よりも作業量が増えました。
タイピングをするよりも、音声入力の方が圧倒的にスピードが速いと感じています。
ただ、それはAIの文章力があってこそだと思います。
また、発想の仕方やアイデアの出し方も大きく変わりました。
何かやりたいことが思い浮かんだときに、「まずAIを活用したらどうできるだろう」と考えることが当たり前になりました。
以前なら自分には難しいと思っていたツール作成なども、AIを活用することで実際に形にできるようになりました。
作業が効率化しただけではなく、自分でできることや挑戦したいと思えることの幅も大きく広がったと感じます。
AIは万能ではない
AIを日常的に活用するようになって便利さを感じる一方、AIには限界もあると感じています。
例えばブログのデザインだと、ある程度まで形にしてくれますが、細かいイメージや雰囲気まで再現するには、こちらから具体的に指示する必要があります。
FXでも同じです。
AIにチャート分析や買い・売りの判断を丸投げすることはしません。
AIも間違えることはありますし、まだ人が自分の目線で分析する必要があると感じています。
そのため、AIから返ってきた答えをそのまま鵜呑みにせず、「本当にそうなのか」と批判的に自分で考えることを意識しています。
また、AIに過剰な期待をしないことも重要です。
自分で考えて判断するところは自分で行い、AIが得意な整理や記録、自動化などは積極的に任せる。
僕は、そんな距離感でAIを活用していきたいと考えています。
自分の経験に、AIをかけ合わせる
AIを活用するようになって感じるのは、AIそのものの専門家になる必要はないということです。
もちろん、AIをうまく活用するための知識やスキルは大切だと思います。
ただ、それ以上に大切なのは、自分がこれまで経験してきたことや、得意なこと、好きなことにAIをかけ合わせていくことだと考えています。
例えば、自分ならFXやブログ、障害者支援の経験があります。
そこにAIをかけ合わせることで、自分の経験をブログやツールなどの形に変えやすくなり、発想の幅も広がりました。
ライティングやリサーチ、ホームページ制作、プログラミングなど、こういったスキルは、これからAIによって代替されていくと思います。
それでも、自分が実際に挑戦したことや、経験したことまでAIに代替されるわけではありません。
だからこそ、このブログではAIについて一般論を書くのではなく、自分の実体験を記録していきたいと思っています。
AIというテクノロジーそのものを追いかけることに全振りするのではなく、自分の経験や挑戦を主役にして、AIでどう拡張していくかを考えていきたいです。
テーマをFXから夜勤×AI×FXへと広げた理由
このブログは、もともとFXをテーマに情報発信していました。
そこから夜勤や宿直、AI活用までテーマを広げたことには、自分なりの理由があります。
Webライターやホームページデザイナー、エンジニアなど、Web上でやり取りされてきた多くの仕事がAIに取って代わられると考えています。
そうなったとき、現場の仕事をしながらAIを活用して、副業やWeb関係の仕事に取り組む人も増えていくのではないかと感じています。
僕自身も、夜勤や宿直でアルバイトをしながら、日中はAIやFX、ブログに取り組んでいます。
今の僕のような働き方をする人が、これから増えていくのではと考えるようになりました。
そういった理由で、FXだけでなく夜勤・宿直、AI活用へとテーマを広げ、僕の今のライフスタイルや試行錯誤を記録していこうと思いました。
もちろんFXも大切なテーマ
このブログでは、夜勤・宿直とAI活用を大きなテーマにしていますが、もちろんFXも自分にとって大切なテーマです。
現在もゴールドを中心にトレードを続けており、記録や検証、振り返りなどにAIを活用しています。
しかし、まだFXで安定して結果を出せてはいません。試行錯誤を続けています。
だからこそFXについても、勝てたときのことだけを報告するのではなく、失敗したことや迷ったこと、そこから成長できたことも含めて記録していきたいと思っています。
僕のこれまでのFXの経歴については、別の記事にまとめています。
FXについて詳しく知りたい方は、こちらも読んでもらえたらうれしいです。
成功だけでなく失敗も発信
このブログでは、成功だけでなく、失敗したことも記録に残していきます。
一つは、自分自身のためです。
失敗したことを記録しておけば、いつでも振り返ることができるし、同じ失敗を繰り返さないための対策を意識することができます。
また、読者の方が同じような失敗を避けるための参考になるかもしれません。
僕にとって「コツコツ続ける」ということは、ただ同じことを毎日繰り返すという意味ではありません。
失敗したら原因を考え、対策し、実践する。
そうやって知識や経験を少しずつ積み上げていくことだと考えています。
見込みがないことに無理に固執する必要はありません。
結果につながると思えることを、試行錯誤しながら積み上げていく。
このブログでは、そういった過程をできるだけリアルに発信していきます。
このブログは自分が経験してきたことの集大成
このブログは、夜勤・宿直、AI活用、FXを中心に、自分が実際に経験してきたことを記録として残していく場所です。
成功したことだけでなく、失敗したことや、そこから学んだことも含めて積み上げていきます。
このブログをきっかけに、夜勤や宿直という働き方、AI活用、FX、どれか一つにでも興味を持ってもらえたら嬉しいです。
僕自身も、AIもFXもブログも、まだまだ試行錯誤の段階です。
一緒にステップアップしていきましょう。